コロナ禍での気分転換

こんにちは、5E病棟１年目の看護師です。

入職して早いもので5ヶ月が経ちました。私のいる5E病棟は心臓移植待機前後、成人先天性心疾患の患者さんが多く入院されています。疾患についての勉強など覚えることがたくさんあり、毎日大変ですが、先輩が一つ一つ丁寧に指導、振り返りをしてくださるので、少しずつ実践へと結びつくようになりました。

入職してから今日まで、コロナの影響により行動が制限され、外食や旅行などに行くことは難しくなってしまいました。

そのため最近、気分転換にランニングを始めました。元々、体を動かすのは好きですが、入職し仕事や勉強に追われ、学生のころと比べて運動量は減ってしまいました。これを機に運動不足解消にもつながると思い、仕事終わりなど時間があるときは走るようにしています。走ることによって頭の中も整理され、勉強も前より捗るようになりました。

また綺麗な夕焼けを見ていると、しんどいことも忘れることができ、いいリフレッシュ方法になっています。

これからも勉強など大変なことはたくさんあると思いますが、時に気分転換しながら頑張っていきたいと思います。



国立循環器病研究センター　5E病棟　1年目看護師

最終更新日：2022年03月08日